そもそも人はなぜ緊張するのでしょうか。緊張する理由には明確な原因があります。人は「自分がどう見られているのか」を気にしすぎるあまりに緊張するものです。緊張の根本的な原因を知って、挙動不審と思われないような態度を取れるようにしましょう。
緊張の根本的な原因は4つあり、この条件が重なると人前で話すことに慣れている人でさえも緊張してしまうものです。つまり、緊張の原因を作らない、またはそういった条件が重なってしまったときには、緊張に対する発想の転換で乗り切るということも可能です。今日は、挙動不審にならないように緊張を誘発する根本的原因と、緊張に対する考え方についてお話していきます。
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