第109回 「声のメンテナンス~声が出にくいときの対処法」

乾燥しやすい季節は、声のメンテナンスが大事。日頃のメンテナンスだけでなく、本番直前のメンテナンスや注意点も取り上げます。「今日これからスピーチなんですけど、声がよく出ないんです」「明日が本番なのに、声が嗄れてしまって」と、緊急のご相談をいただくことがあります。

「声が突然ひっくり返る」「声が喉のあたりに引っ掛かって出てこない」「これから2時間しゃべるのに、自信がない」のように、本番直前になって相談を受けることがあります。当日に声が出づらいときは──①声の出しすぎに心当たりがある場合、②そんなに声を出していないはずの場合、で対処が変わってきます。
日頃のメンテナンスについてもあらためてお伝えします。毎日の積み重ねのメンテナンスがとても大切です。発声はあまりに日常的な行為なだけに、メンテナンスには気をつけるようにしましょう。

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  • 第219回 日本語を良い声で話す方法その3
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